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結構気になる子供の歯軋り [子供たち]

結構気になる子供の歯軋り

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子育て世代の親なら、
誰もが気になるであろう、
我が子の歯軋り。

我が家の子どもたちも、
上の子から順番に歯軋りをして、
今は5才の次男が歯軋りをしている時期。

毎晩のように歯軋りしているし、
結構激しい?歯軋りのようにも感じるので、
なんだか、何ともいえない不安も感じる。

でも長男も歯軋りしていたから、
子どもの歯軋りって、
成長過程でよくあるものなのかも。

ということで我が家でも
子どもの歯軋りが気になってきたので
個人でわかる範囲で調べてみました。


 ■子供の歯ぎしりの原因

 ■歯ぎしりによる影響は?

 ■自宅でできる対策は?

 ■歯医者さんでの治療方法にはどんなものが?

 ■歯ぎしりの原因がもたらすトラブル

 ■まとめ



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納豆と脳の関係④ 納豆のサポニンが血管の若返りに役立つ [納豆について掘り下げる 納豆菌最強伝説]

納豆と脳の関係④ 納豆のサポニンが血管の若返りに役立つ

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これまでは、
納豆の栄養の中でもレシチン、
特に大豆レシチンを中心に
掘り下げてきました。

けれど、納豆や大豆には、
まだまだ重要かつ特色のある栄養が
ありました。

それはサポニンです。

レシチン同様、
あまり聞きなれない栄養ですが、
人間にとってはとても重要な栄養です。

今回は、
普段はあまり耳にすることの少ない、
サポニンに着目して
掘り下げてみたいと思います。


 ■サポニンって何?

 ■サポニンの効果は?

 ■サポニンの摂取目安

 ■サポニンには毒性と副作用







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